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Mittwoch, 1. Dezember 2010

ALARM!!! Nie wieder so...

Jetzt ist aber Schluss...! Ich muss wieder mit dem Training anfangen! Ich werde mir ein Trainingszimmer einreichten und dann versuche ich den fetten Bauch loszuwerden und wieder etwas Muskeln aufzubauen. Ich werde das hier dokumentieren und hoffe ich kann gute Trainingsergebnise posten...!

Samstag, 8. Mai 2010

Dünn und untrainiert nach über 12 Monate Trainingspause


Angefangen hat es mit einer Verletzung die ich weder mit Spritzen, Stromtherapie, Salben oder einer Schiene in den Griff bekommen habe. Leider war dann der Neubeginn für mich extrem hart...! Ich konnte mich nicht mehr motivieren und hatte vielelicht auch einfach angst das die schmerzen wieder kommen.