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Freitag, 27. März 2015

Training together



























Sonntag, 8. März 2015

Statistik: Muskelgruppen Verteilung der letzten 30 Tage - Teil 2

















Wie erwartet liegt der Schwerpunkt des Trainings jetzt auf Bizeps und Trizeps und natürlich dem Bauch. Das wird den März über beibehalten und dann sehen wir weiter.